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产后瘦身不该太依靠收腹带

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中心提示:许多产妇为了坚持美丽的体形,月子里就带上收腹带,穿上紧身的内裤,以为这样就能够把撑开的胯骨收回去。

专家提示:

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  许多产妇为了坚持美丽的体形,月子里就带上收腹带,穿上紧身的内裤,以为这样就能够把撑开的胯骨收回去。

  产妇的这种主意能够了解,可是腹部是人体大血管密布的当地,把腹部束紧后,静脉就会遭到压力而引发下肢静脉曲张疮。

  与此一同,由于动脉不晓畅,血管的供血才干有限,会导致心脏的供血缺乏,脊椎周围肌肉受压,阻碍肌肉的正常活动以及血液的供给。因此,长时刻运用收腹带会引起腰肌劳损等症状。

  另一方面,假如产妇运用收腹带紧腹时勒得太紧,还会构成腹压增高,生殖器官遭到的盆底支撑安排和韧带的支撑力下降,然后引起子宫脱垂子宫后倾后屈、阴道前壁或后壁膨出等症状。而且简略诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎附件炎等妇科病。在影响生殖器官的一同,还会使肠道遭到较大的压力,饭后肠蠕动缓慢,呈现胃口下降便秘等。

  假如是剖腹产,一般在手术后的七天内用收腹带包裹腹部,这是促进创伤愈合的需求。可是,腹部拆线后就不宜长时刻用收腹带。别的,由于身体过瘦或内脏器官有下垂症状者,腹带有对内脏起到举托的成效,待脏器举托复位后应该将腹带松解为宜。

  假如产妇是正常的临产,就应该加强锻炼,常常做抬腿、仰卧起坐运动以及一些产妇操,不宜长时刻运用收腹带,一同母乳喂食能促进妈妈体形的康复。

(实习修改:李凌锋)

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