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孕晚期各种不适症状大解析

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中心提示:到了孕晚期,胎儿在腹中的方位在不断下降,使孕妈妈感到下腹坠胀。孕妈妈的身体或许呈现这各式各样的症状,也或许呈现各式各样的不适。现在咱们为孕妈妈一同解析各种不适症状,让妈妈安心迎候宝宝到来。

专家提示:

孩子吃得多、吃得好,就必定长得高吗?中山大学隶属榜首医院儿科威望告知你,答案是否定的。孩子假如吃了过多这三种食物,不光不长个,还会伤身!孩子长高必定要防止的三种食物是什么,重视微信大众号 uedbet首页网 ,发送 长高 查询成果。

  到了孕晚期,胎儿在腹中的方位在不断下降,使孕妈妈感到下腹坠胀。孕妈妈的消化功用或许变得差了,一同,还或许伴有便秘尿频水肿等症状。因为激素的联络,你的脸部或许会长出褐斑及斑驳,乳头周围、下腹部、外阴的色彩也会越来越深,值得幸亏的是,大都色素沉积在产后会逐步消失,所以别太忧虑。

  孕晚期,胎儿的头部逐步进入骨盆,找到合适临产的胎方位。有的胎儿较小,会提早进入骨盆。在这个时期,最重要的是充沛歇息,小生命就即将降临了。

  uedbet赫塔菲官网晚期常见症状大解析

  严峻便秘,要去医院吗?

  许多孕妈妈都会有便秘的烦恼,到了孕晚期,这种症状就越发严峻了。各种办法都试过,但作用并不显着。便秘,需求去看医师吗?

  进入孕晚期,因为孕妈妈活动削减,肠的活动也相对削减,食物残渣在肠内逗留时刻长,就会构成便秘,乃至引起疮。

  对策

  便秘假如严峻的话,要去医院。老是不解大便,毒素就会被身体吸收。终究什么状况下要去医院,这需求对比平常的状况。假如解大便的距离比平常长许多,且大便很硬,很难解,腹部感觉很胀,乃至便血,这时就需求去医院。

  怎样又尿频了!

  度过了舒畅的孕中期,尿频的缺点又回来了。老是想着上厕所,真费事!妊娠晚期,因为胎头下降,压榨膀胱,导致孕妈妈的尿频现象加剧,这是妊娠期的正常生理现象。

  对策

  及时解尿,不要能够憋尿。

  临睡前1-2小时内不要喝水,能够削减夜起次数。

  假如一同伴有尿急尿痛,则归于反常状况。应多喝开水,并去医院检查。

  下肢水肿

  到了孕晚期,许多孕妈妈的脚和手显着浮肿了起来。面临水肿,咱们该怎样办?

  孕妈妈在妊娠晚期呈现显着的下肢浮肿现象,这是因为uedbet赫塔菲官网后内排泄的改动,引起体内水潴留,妊娠子宫压榨盆腔到下肢的静脉,使下肢的血流回流受阻,导致下肢浮肿。

  对策

  正常人水肿不超越踝关节以上。不需求特别处理。

  尽量防止长时间站立及蹲坐,睡觉时恰当垫高下肢,采纳左侧卧位。

  坐在沙发或椅子上时能够把脚举高歇息,还能够滚动踝关节和脚部,增加血液循环。

  把两手高举到头部,先曲折再伸直每个手指,有助于减轻手指的肿胀。

  假如肿胀特别显着,腿部水肿超越膝盖,就需求去医院。

  吃低盐的饭菜,可削减水肿的发作。

  食欲欠好

  孕晚期,有些孕妈咪会感觉食欲大开;可是,也有不少孕妈咪食欲变得差了,每次吃饭的量变得少了。

  食欲变得欠好,并不是说胃肠道有什么缺点。而是因为到了孕晚期,因为子宫膨大,压榨了胃,使胃的容量变小,吃了一点就感觉饱了

  对策

  改动食习气,少吃多餐。最好一天吃6顿,3大餐3小餐。

  在孕晚期,孕妈妈每周体重的增加如低于0.4公斤,就需特别留意养分的摄入了。

  胃灼热,真难过!

  孕晚期,有些孕妈妈在每餐吃完之后,就觉得胃部麻乱,有炙烤感,尤其在晚上,胃灼热很难过,乃至影响睡觉。

  孕晚期胃灼热的首要原因是内排泄发作改变,胃酸返流,影响食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内停留时刻较长,也简略使胃酸返流到食管下段。

  对策

  这种胃灼热在临产后会自消失。未经医师附和不要服用医治消化不良药物

  平常应在轻松的环境中渐渐进食,每次防止吃得过饱。

  吃完饭后,渐渐地做直立的姿态将会缓解胃灼热。

  饭后恰当步。

  临睡前喝一杯热牛奶,也有很好的作用。

  专家提示

  有些人到了晚期,会发作胃痛、头疼等各种问题,感觉好像什么缺点都来了。一般,在不影响正常作息的状况下,是不需求去医院的,也不需求太去重视。在孕晚期,因为激素影响,孕妈妈的韧带彻底放松。骨头都快要分居了,所以就感觉骨头就像散了架子。

  不规则的肚子痛

  在孕期的最终一个月,偶然会感觉到肚子痛。这便是宫缩吗?临临产前,感觉到不是很有规则的肚子痛,不要很介意。大约在临产前一个月,宫缩就现已开端了。有些人刚开端时还没感觉,只需用手去摸肚子时,才会感受到宫缩。到了孕晚期,这种无效宫缩会常常呈现,且频率越来越高。

  对策

  不需求服用药物,并且服用药物也一般不大能缓解。

  呈现这种状况的时分要留意歇息,不要影响腹部。

  假如痛到忐忑不安,作业、日子受到影响,需求去医院。

  面部呈现黄褐斑

  曩昔光亮无比的脸上,开端呈现一个个斑驳,丑陋死了!妊娠斑的呈现,令不少孕妈咪烦恼不已。因为妊娠期垂体促黑色素细胞激素的排泄增多,可导致皮肤黑色素沉积,有些孕妈妈的面部就呈现了对称的黄色斑块或斑驳。

  对策

  不必忧虑,妊娠斑会在临产后自行衰退,且无需医治。

  专家小档案徐先明上海市榜首人民医院产科主任采访撰文/小米专家/徐先明(产科主任)

  孕妈妈自我监测

  数胎动:

  胎动是孕妈妈掌握和了解胎宝宝现状的最好信号。

  孕晚期是胎儿活动频频的时期,孕妈妈的感觉也会很显着。产前检查的时分,医师会教你自我监护胎动的办法,好好学一下,在家里认真数胎动,依据胎动的规则来监测胎儿状况。一般正常时每小时胎动在3次以上,12小时胎动在30次以上标明胎儿状况杰出。假如少于20次,就意味着胎儿有宫内缺,10次以下阐明胎儿有风险,需求去医院检查。

  丈量宫高:

  从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度为宫高。在孕32-34周,宫高应到达剑突下1-2横指。假如接连2周宫高没有改变,孕妈妈需当即去医院。

  丈量腹围:

  每周一次用皮尺环绕脐部水平一圈进行丈量。uedbet赫塔菲官网34周后,腹围增加速度减慢。若腹围增加过快时则应警觉羊水过多

  孕妈妈何时中止作业好

  孕妈妈坚持照旧作业,在健康方面一般不会有问题。但到孕晚期后,要防止上夜班、长时间站立、抬重物及颠波较大的作业。在作业中,要留意劳逸结合,一旦觉得劳累,便可停下来歇息。即便尽量争取时刻睡个午觉。

  依照国家规定,育龄妇女能够享用不少于90天的产假。这90天的产假实践上有两周是为产前预备的。因而,uedbet赫塔菲官网满38周的孕妈妈,就能够在家中歇息,一方面调整身体,一方面为临产做一些物质上的预备。

  当然,假如呈现早产、妊娠高血压归纳症等反常状况,医师主张歇息或住院监护时,孕妈妈应肯定遵守医师的指挥而中止作业。

  终究什么时分中止正常作业好呢?这要因人而异。一般说来,孕妈妈健康状况杰出,一切正常,所从事又比较轻松,能够到预产期前二周左右再中止作业,有些身体、作业条件好的

  孕妈妈即便作业到呈现临产预兆也不为晚。可是,若孕妈妈患有较严峻的疾病,或产前检查发现有明显反常,或有重要妊娠并发症,则应提早歇息。何时开端要听从医师的定见。

(实习修改:李轩莹)

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