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范志红:孕妈妈吃螃蟹留意3关键

2015-05-25uedbet首页网
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中心提示:孕妈妈在孕期会得到许多宜或不宜的信息,比方孕期不能吃螃蟹。有民间说法以为孕妈妈吃螃蟹简略流产,真的是这样吗?

专家提示:

孩子吃得多、吃得好,就必定长得高吗?中山大学隶属榜首医院儿科威望告知你,答案是否定的。孩子假如吃了过多这三种食物,不光不长个,还会伤身!孩子长高必定要防止的三种食物是什么,重视微信大众号 uedbet首页网 ,发送 长高 查询成果。

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  孕妈妈吃螃蟹流产无科学依据

  孕妈妈不能吃螃蟹,信任不少妈妈和孕妈妈都听过这种说法。高档养分师王毅表明,“孕妈妈吃螃蟹会流产”的说法是没有科学依据的。从西医的角度剖析,螃蟹是高蛋白的食物,而优质蛋白对身体是有利无害的,西医肯定不支持这种说法。

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  孕期别很多吃螃蟹

  我国农业大学食物学院养分与食物安全系副教授范志红在其微信渠道提示孕妈妈,尽管“吃螃蟹流产”的说法不靠谱,但让然不主张孕期很多吃蟹。范志红教授解说说,一方面,过多动物蛋白质增加肾脏担负,对孕妈妈并无优点;另一方面,水产品中常常带有寄生虫和致病菌,而为了坚持新鲜,螃蟹的烹调时刻都很短,往往无法完全灭菌,带来安全隐患。特别是那些胃酸缺乏,消化吸收功用较差,素日喝凉水吃水果都简略拉肚子的孕妈妈,吃很多海鲜河鲜后简略呈现腹痛腹泻乃至严峻脱水的状况,对保胎晦气。

  孕期吃螃蟹留意3关键

  范志红教授表明,孕期吃螃蟹是没有问题的,但必定要留意做到这三点:一要留意定量,二要留意蒸透炒熟,三要力所能及,依照自己的体质状况和胃肠功用来决议是不是要吃。假如对海鲜河鲜有过敏反响,或许有胃肠感染状况的孕妈妈,最好仍是不吃。

  uedbet首页uedbet首页提示各位孕妈妈,螃蟹虽甘旨,但吃的时分必定要稳重,究竟宝宝健康比满意口欲更重要。

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